live masterclass
Het eenvoudige geheim om te ontspannen
02-11-2021
19:30 uur
Het eenvoudige geheim om te ontspannen
In deze Masterclass kan ik je het eenvoudige geheim hoe je kunt ontspannen en zo ook klachten kan veranderen en verminderen. Zonder dat je er veel voor te doen hebt.
Wanneer is dit iets voor jou:
- Als hoogsensitief persoon ben je elke dag overprikkeld en zit je met een vol hoofd en vraag je je af hoe je jezelf tot rust kan brengen
- Je bent elke dag moe tot oververmoeid, je voelt je lusteloos en je hebt geen idee hoe je jezelf kan opladen
- Door de overprikkeling oververmoeidheid heb je ook moeite met slapen, resulteert in een spiraal blijft zitten.
- Je hebt moeite met concentratie en focus, omdat je hsp brein altijd aan staat.
- Je hebt lange tijd stress, spanning en door het slechte slapen word je al uitgeput wakker.
- Je hebt regelmatig onrustige en/of rusteloze benen en/of je hebt kramp in je benen, waardoor je niet weet en voelt hoe ontspanning aan je voelt.
- Heb je wellicht veel behoefte aan chocolade.
Niet altijd zijn de oorzaken van klachten te verwijten op overprikkeling. Maar ook aan een magnesiumtekort in je lichaam.
Ontdek in een online Masterclass van 1,5 uur wat magnesium precies doet in je lichaam en waarom je magnesium elke dag moet aanvullen en waarom het oraal innemen niet voldoende is.
Na de Masterclass:
- Heb voldoende kennis over magnesium
- Ben je op de hoogte van de toepassing ervan
- Ben je in staat om altijd zelf je magnesium tekort te testen
- Weet je wat je kan doen om overprikkeling, rusteloze en verkrampte benen, vermoeidheid te voorkomen en te verminderen
- Kan je de signalen herkennen als je een magnesium tekort hebt
Deze online masterclass wordt gegeven door Lianne Bekker, zelf hoogsensitief en hsp/gevoelscoach. Ik combineer mijn wetenschappelijke nuchterheid met het spirituele en de gevoelskant. Ik ben een enorme fan van magnesium en gebruik deze ook dagelijks.
wat vinden anderen van deze training?
hsp traject
