Online training – Overprikkeling de baas

Voordat ik met Lianne in contact kwam, voelde ik mij niet begrepen door de mensen om me heen en was allergisch voor mensen met een dominante/autoritaire houding en kon hier dan ook absoluut niet mee overweg.Wanneer ik, met name op mijn werk, maar ook privé, last van stress/spanning had, had ik steeds last van (een knoop in) mijn maag.Omdat ik een perfectionist ben, stond ik het mezelf niet toe om fouten te maken en iedere keer wanneer ik dan een foutje maakte en iemand gaf hier commentaar op, tilde ik hier erg zwaar aan en voelde dit als een kritiek in plaats van positieve feedback. Ook vond ik het erg moeilijk om nee te zeggen tegen mensen om me heen en mijn collega’s, ik kon mijn grenzen niet bewaken/aangeven, waardoor de stress alleen maar verergerde.Mijn direct leidinggevende zei me een traject te starten om zo beter met kritiek om te kunnen gaan, ook omdat hij het idee had steeds bij mij op “eierschalen” te moeten lopen.In het eerste (telefonische) gesprek met Lianne gaf ze me aan dat we niet zouden gaan praten, maar zouden gaan voelen en dit vond ik in eerste instantie erg vreemd, aangezien ik in al die jaren juist steeds moest praten over zaken uit het verleden omdat daar de pijnpunten zouden zitten, werd me door diverse instanties en psychologen aangegeven.Vanaf dag 1 van het traject sprak de rust me aan die Lianne over zich heeft, ze is altijd positief en vrolijk en dit werkte dan ook aanstekelijk. Het gedeelte dat me het meeste aansprak was het “echte” voelen, door middel van massages maar ook door middel van zelf “in je lichaam” en “uit je hoofd”.Mijn grootste inzicht was dat HSP eigenlijk iets heel moois is en dat durven voelen goed is en dit geeft me nu iedere dag rust. Door naar al mijn breinen (hoofd/hart/buik) te luisteren en deze samen te laten werken met elkaar trad er harmonie op in mijn lichaam, waardoor ik zelfs de knoop in mijn maag bij spannende situaties niet meer ervaar. Het traject heeft me met name veel rust opgeleverd, zowel in werk als privé.