Overprikkeling de baas

47,00

Hoe je als hoogsensitieveling met gemak overprikkeling de baas kan zijn. Om moeiteloos meer ontspanning, rust en energie te ervaren. En de eenvoudige en efficiënte manier om de balans en de regie van je leven terug te pakken.

Ik verklap je het geheim hoe je overprikkeling met gemak de baas kan zijn. 

Een vliegende start om je hoofd tot rust te laten komen. 

Ik begrijp dat je snakt naar binnen rust in je hoofd en in je leven. Maar dat bereik je niet zomaar. Je hoofd kan eerst rustig en kalm worden als je eerst werkt om fysiek te kunnen ontspannen. Maar dan moet je wel in staat zijn, zonder schaamte en zonder schuldgevoel je ontspan momenten te durven pakken. Als dat niet lukt kan ik je niet verder helpen.

Als Het je wel beter lukt, dan Kan je lichaamssignalen Herkennen en Daar naar te Kunnen en durven Luisteren. Als je daar niet naar kan luisteren, ben je te laat om je overprikkeling te voorkomen. Sterker nog: om deze te verminderen. Dan zal je altijd laatste houden van prikkels. En zal je hoogsensitiviteit je altijd in de weg zitten. Dat houdt in dat je je er niet bewust van bent. Zonder bewustzijn is er geen verandering mogelijk.

Zonder bewustzijn zal je nooit je hsp erkennen en accepteren. Dat is toch echt de eerste vereiste wil je om te kunnen gaan met je hoogsensitiviteit en prikkels.    



"Het geheim van vooruit komen is gewoon beginnen."

DIT LEER JE


Je prikkels met gemak de baas zijn

Inzicht

Je krijgt inzicht waar de prikkels vandaan komen, waar jij door getriggerd en geprikkeld van gezocht. 

Rustige Flow

Je leert hoe je de dag rustig en de dag rustig doorkomt, jij de hele dag in en rustige Flow zit. 

Kalmeer je zintuigen 

Je krijgt praktische tips en oefeningen om je overprikkelde bewegingen te maken.

Tem je gedachten 

Met diverse eenvoudige en oefeningen leer je gedachten verleiden. 

Van buiten naar binnen

Een bewustzijn oefening hoe je aandacht van buiten naar binnen brengt, je beter in je eigen lichaam komt te zitten. 

BOOST je energie 

Je krijgt 27 geweldige tips hoe je energie een BOOST geeft. 

voor wie is deze training


Voor jou als hoogsensitief volwassenen, als je net ontdekt hebt dat je  hoogsensitief bent en in een wir van overweldigende wereld komt informatie terecht in de hoogsensitiviteit. Waardoor je door de bomen het bos niet meer ziet. Je hebt al vele e-book gelezen en gratis webinars gevolgd en vele tips op social media voorbij. Maar je weet niet hoe en waar je moet beginnen om het praktisch aan te pakken. 

Speciaal voor jou heb ik een mini training gemaakt die je de beginselen leert hoe je met gemak de prikkels de baas kan zijn.

Er echt bij horen vraagt  niet van ons dat we veranderen wie we zijn. Het vraagt juist van ons dat we zijn wie we zijn. 


Lezen brengt geen verandering 


Je kan zoveel, zo lang en zo vaak mogelijk blijven lezen over hoogsensitiviteit, maar dat brengt die verandering niet op gang. Als lezen zou helpen, had het al lang geholpen. Kom uit je veilige comfortzone en kom in actie door praktisch aan de slag te gaan. 

In je comfortzone zit geen groei


Het is heerlijk en lekker veilig om in je eigen comfortzone te blijven zitten. Maar je comfortzone heet niet voor niets comfortzone. Daar gebeurt niets. Je comfortzone is bedoeld om elke verandering tegen te gaan. Zonder verandering is er geen groei mogelijk en blijft je situatie zoals die nu is. 

Groei doet pijn 


Elke verandering in je leven is spannend en doet pijn. Maar pijn is nodig om vooruit te komen. Durf door die weerstand en die pijn te gaan en dan is elke groei mogelijk. Het is goed als het wringt en schuurt, je streeft naar roest in je hoofd. Dan ben je ook daadwerkelijk klaar om die prikkels met gemak de baas te kunnen zijn. Durf je dit niet, dan is deze mini-training niets voor jou. 

wat vind een andere van deze training?


Mijn grootste inzicht is dat durven voelen goed is

Voordat ik met Lianne in contact kwam, voelde ik mij niet begrepen door de mensen om me heen en was allergisch voor mensen met een dominante/autoritaire houding en kon hier dan ook absoluut niet mee overweg.Wanneer ik, met name op mijn werk, maar ook privé, last van stress/spanning had, had ik steeds last van (een knoop in) mijn maag.Omdat ik een perfectionist ben, stond ik het mezelf niet toe om fouten te maken en iedere keer wanneer ik dan een foutje maakte en iemand gaf hier commentaar op, tilde ik hier erg zwaar aan en voelde dit als een kritiek in plaats van positieve feedback. Ook vond ik het erg moeilijk om nee te zeggen tegen mensen om me heen en mijn collega’s, ik kon mijn grenzen niet bewaken/aangeven, waardoor de stress alleen maar verergerde.Mijn direct leidinggevende zei me een traject te starten om zo beter met kritiek om te kunnen gaan, ook omdat hij het idee had steeds bij mij op “eierschalen” te moeten lopen.In het eerste (telefonische) gesprek met Lianne gaf ze me aan dat we niet zouden gaan praten, maar zouden gaan voelen en dit vond ik in eerste instantie erg vreemd, aangezien ik in al die jaren juist steeds moest praten over zaken uit het verleden omdat daar de pijnpunten zouden zitten, werd me door diverse instanties en psychologen aangegeven.Vanaf dag 1 van het traject sprak de rust me aan die Lianne over zich heeft, ze is altijd positief en vrolijk en dit werkte dan ook aanstekelijk. Het gedeelte dat me het meeste aansprak was het “echte” voelen, door middel van massages maar ook door middel van zelf “in je lichaam” en “uit je hoofd”.Mijn grootste inzicht was dat HSP eigenlijk iets heel moois is en dat durven voelen goed is en dit geeft me nu iedere dag rust. Door naar al mijn breinen (hoofd/hart/buik) te luisteren en deze samen te laten werken met elkaar trad er harmonie op in mijn lichaam, waardoor ik zelfs de knoop in mijn maag bij spannende situaties niet meer ervaar. Het traject heeft me met name veel rust opgeleverd, zowel in werk als privé.

profile-pic
Mariëlle
hsp traject

Ik heb zelf invloed hoe ik op situaties reageer

Ik startte met het traject, omdat ik er helemaal doorheen zat. Ik was erg overprikkeld. Kon niets hebben, niets verdragen. Ik voelde me altijd gespannen. Had veel hoofdpijn en was doodmoe. De eerste periode vond ik best pittig. Ik had moeite om mezelf er aan over te geven. Toch ging me dit steeds gemakkelijker af. Ik kon steeds beter ontspannen. Het fijne van het traject is dat er niet eindeloos gepraat werd. We deden oefeningen en ik moest beter leren om te voelen en minder te denken.Mijn grootste inzicht heb ik gekregen dat ik de schuld niet bij een ander moet leggen. Maar dat ik zelf invloed heb op hoe ik op bepaalde situaties reageer. Dat ik anders om kan gaan met bepaalde situaties en dat een ander zich niet perse hoeft aan te passen. Daarnaast ben ik beter naar mijn gevoel gaan luisteren en ben ik minder in mijn hoofd gaan zitten. Ik kan mij beter afsluiten voor bepaalde dingen die op dat moment niet prettig zijn.

profile-pic
Kim Simons
hsp traject

over Lianne 

Ik was tussen de 35 jaar toen ik per toeval- ik hoogsentief ben. In de eerste instanties was ik op zoek naar informatie over add. Maar toen kwam ik ook de term hoogsensitief tegen. Ik ben dat gaan lezen en vallen er puzzelstukjes op zijn plek. Ik kon alles aanvinken, het ging over mij. Ik weet nog niet heel goed dat ik dat bizar vond, maar het is ook verward als een bevrijding. Sommige mensen hebben het gevoel dat ze een label krijgen, maar mijn inziens moet het beestje een naam hebben. Ineens begreep ik waarom ik tijd nodig had als ik thuis kwam van school. Ook begreep ik waarom ik meer rust en slaap nodig heb. Gelukkig was ik de motor die last had van niet en drukke mensen massa's. uiteindelijk ben ik zelf bij een hsp coach is terecht gekomen.

Wishlist Member WooCommerce Plus - Sell Your Membership Products With WooCommerce The Right Way .